Сколько раз в день ходить по большому нужно?

Нельзя однозначно сказать сколько раз в день по большому нужно взрослому человеку, но, пожалуй, оптимальным вариантом будет 1-2 раза. Самым благоприятным моментом для того чтобы сходить по большому считается момент, который наступает спустя 15 минут после первого утреннего приема пищи. В это время кишечник максимально готов к большим походам. Второй раз может быть, например, вечером.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *