Многие не раз слышали о том, что колбаса, сосиски и прочее переработанное мясо розового цвета вредно для здоровья. Но, чем именно оно вредно? И вот чем: 1) В таком мясе слишком много соли. Можно легко переесть суточную норму, которая составляет ...далее
Одно стандартное куриное яйцо это 13 грамм чистого белка. Стоит помнить, что нормы белка в день на человека считаются по его весу и обычному взрослому человеку со средним весом достаточно потреблять примерно 60-65 грамм белка в сутки. Это значит, что ...далее
При недостаточном весе шансы оказаться в армии могут быть весьма велики. В случае недостатка веса (а он вычисляется по формуле ИМТ) призывника могут направить на дальнейшее обследование к эндокринологу и гастроэнтерологу. Если выяснится, что серьезных причин в плане здоровья для ...далее
Коронавирус может быть очень сильно похож по признакам на обычный ОРВИ или грипп. Можно отметить резкое повышение температуры общую слабость, озноб, насморк. Но особое внимание стоит обратить на то не появилась ли нарастающая одышка. Дело в том, что коронавирус поражает ...далее
Для взрослого человека (мужчины и женщины) если индекс массы тела лежит в пределах от 18 до 24.99, то такой вес при таком росте можно считать в норме. Стоит напомнить и формулу вычисления ИМТ при помощи калькулятора: вес в килограммах разделить ...далее
Индекс массы тела, который можно вычислить зная свой вес и рост, дает понять в норме ли вес при данном росте или нет. Индекс массы тела (ИМТ) должен составлять от 18.5 до 24.99 Как посчитать свой ИМТ? Нужно знать свой рост ...далее
Многие полагают, что в день нужно питаться 3 раза основательно и недопускать перекусов в перерывах между приемами пищи. Но с точки зрения диетологии есть нужно не 3, а 5-6 раз в сутки! Правда каждый прием пищи должен быть низкокалорийным - ...далее
Коорнавирус называется именно так из-за того то этот вирус имеет окружность по форме напоминающую корону. Кстати говоря, ученым уже удалось сфотографировать коронавирус крупным планом и эти фото уже доступны в интернете. Теперь будет не только на словах понятно почему так ...далее
Первым делом чтобы начать процесс похудения нужно начать правильно питаться. Правильное питание представляет собой совокупность некоторых принципов. Есть принципы более важные, есть менее важные. Но начать худеть стоит, соблюдая хотя бы самые важные из них. И вот эти принципы: 1) ...далее
Коронавирус, который пришел к нам из Китая, не имеет особо ярко выраженных симптомов. Но, пожалуй, есть один симптом, на который стоит обратить особое внимание. Китайский коронавирус способен нарушать работу легких. Особенно должно насторожить то, что появилась одышка и она начала ...далее